Inner | Outer – 1:1 Coachingtraject
voor vrouwen die zichzelf terug willen
Voel je dit?
-
Van zorgen naar zijn
Je bent altijd aan het zorgen, regelen en aanpassen. Altijd beschikbaar. Maar ergens onderweg ben jij jezelf een beetje kwijtgeraakt.
-
Van twijfelen naar vertrouwen
Je voelt dat er meer in je zit. Maar hardnekkige twijfels en oude overtuigingen houden je klein. Je weet het… maar durft nog niet helemaal te gaan staan.
-
Van overprikkeld naar innerlijke rust
Je hoofd maakt overuren. Piekeren, plannen, pleasen. Je verlangt zó naar rust, ruimte en regie – voor jezelf, in je eigen tempo.
-
Van aanpassen naar authentiek zijn
Je wilt leren voelen waar jouw grens ligt. Die ook durven uitspreken – zonder schuldgevoel, zonder strijd.
Je verlangt ernaar om weer écht jezelf te zijn. Niet een rol. Niet een masker. Maar puur, vrij, jij.
Stel je voor dat...
-
Je weer met zachte kracht ‘ja’ en ‘nee’ kunt zeggen – zonder uitleg of schuldgevoel.
-
Je jezelf vertrouwt, je intuïtie volgt en weet wat goed voelt voor jou.
-
Je grenzen stelt op een liefdevolle, verbindende manier.
-
Je je plek inneemt – in je werk, relaties, gezin – met rust en zekerheid.
-
Je thuiskomt bij jezelf.
Wat je krijgt in het 1:1 traject Inner | Outer:
In het 1:1 Traject Inner | Outer ontvang je 5 à 6 diepe coachsessies, zowel online als live, waarin we werken met NLP, systemisch werk, visualisaties, bodysc en innerlijke kindwerk, volledig afgestemd op jouw behoeften. Je krijgt 3 maanden WhatsApp-support, zodat je altijd met vragen, doorbraken of twijfels bij me terecht kunt. Daarnaast ontvang je inzichten en oefeningen op maat, van voorbeeldzinnen tot meditatieve audio’s, om de integratie te vergemakkelijken. Als bonus voor vroege inschrijvers krijg je een extra audio visualisatie en handige checklists voor zelfzorg en grenzen.
Resultaten uit eerdere trajecten:
“Jarenlang leefde ik voor anderen. Ik was alles tegelijk: moeder, collega, vriendin… maar vergat mezelf. Dankzij de 1:1 coaching heb ik weer ruimte voor míj gemaakt. Ik voel me nu lichter, liever voor mezelf, en weet: ik mag er zijn. Dit traject heeft me geholpen om bewust te kiezen voor wat goed is voor mij – en dat voelt zó bevrijdend.”
Cindy