top of page

Voel jij je vastgelopen?

Als Coach begeleid ik vrouwen die leven volgens het script van anderen. Ontdek hoe je jezelf kunt zijn in een wereld die soms voorschrijft hoe je zou moeten zijn. Door patronen te doorbreken zoals grenzen aangeven en te werken aan zelfvertrouwen kan jij een nieuw verhaal gaan schrijven.

Zet vandaag nog de eerste stap en download mijn gratis E-book en ontvang er tijdelijk een inzichtengesprek bij! 

E-book De kracht van grenzen
MGP_4659_edited.jpg

Je weet dat je anders wilt leven, je weet alleen niet hoe.

 Je eigen behoeftes en verlangens heb je op de achtergrond gezet.

Je worstelt dagelijks met gevoelens van stress, vermoeidheid of overweldiging.

Je hebt het gevoel dat je meer uit je dag en uit je leven kan halen.

Je vindt het lastig om je mening te uiten en te zeggen wat je écht denkt.

Je maakt je druk om wat anderen vinden en bent bang voor afwijzing of confrontaties.

Je ervaart moeite met keuzes maken of doelen behalen.

Je maakt keuzes vanuit angst, mensen tevreden willen stellen of je doet dingen omdat je denkt 'dat het zo hoort'. 

Je mist tijd en rust, een fijn werk/ privé balans die echt bij jou past.

Je vindt het moeilijk grenzen te stellen

Deze resultaten liggen binnen handbereik...

01

02

03

Je zou niet meer het gevoel hebben dat je geleefd wordt, maar juist volledige regie hebben over je eigen leven. Door inzicht te krijgen in je gedrag, zou je niet alleen kunnen begrijpen wat je tot nu toe heeft gebracht, maar ook ontdekken wat je nog tegenhoudt.

Denk eens aan de mogelijkheid om je leven in te richten op een manier die jou echt gelukkig maakt. Je zou kunnen streven naar een leven waarin je niet langer gestrest bent, maar juist vanuit rust en balans leeft, wetende dat stress slecht is voor ons lichaam.

Met deze veranderingen zou je een geheel nieuwe energie in het leven kunnen ervaren, zowel voor jezelf als voor anderen. Het je helder krijgen van je doelen en richting zou je helpen om met enthousiasme naar de toekomst te kijken, wetende dat je op het juiste pad bent.

 

04

05

06

Stel je eens voor hoe het zou zijn om meer voldoening te ervaren in zowel je werk als je leven. Hoeveel meer zal jij genieten van je mooie gezin. Dit zou je in staat stellen om met gemak en vertrouwen belangrijke beslissingen te nemen. Bovendien zal je merken dat je communicatie gemakkelijker en duidelijker wordt, waardoor anderen je beter begrijpen.

En last but not least, denk eens aan een leven waarin je in staat bent om grenzen aan te geven, waardoor anderen niet meer over je heen kunnen lopen. Dit zou je de vrijheid en de ruimte geven om jezelf te zijn en jezelf te respecteren.

 

Kortom, het bereiken van al deze veranderingen zou je leven op vele manieren positief kunnen transformeren. Je zou je zelfvertrouwen versterken, innerlijke rust vinden, je eigen geluk nastreven en in harmonie leven met wie je werkelijk bent.

MGP_4702.jpg

Als je niks doet, zal het ontevreden gevoel van invloed zijn op je relaties, zowel met je kinderen als met anderen in je leven.

Het gevoel van ontevredenheid kan aanhouden of zelfs verergeren na verloop van tijd. Dit kan leiden tot langdurige negatieve emoties, wat van invloed gaat hebben op jou algehele welzijn en levenskracht.

 

Door eigen behoeftes en verlangens te negeren, krijg je het gevoel dat je je jezelf verliest.

 

Het ontevreden gevoel is van invloed zijn op je relaties, zowel met je kinderen als met anderen in je leven. Je kan je je minder beschikbaar voelen voor je dierbaren, wat kan leiden tot spanningen en afstand in relaties.

 

Het negeren van je eigen behoeften leid tot een verminderd gevoel van geluk en voldoening. Dit heeft invloed op je mentale en fysieke gezondheid, je energieniveau en je vermogen om effectief met dagelijkse uitdagingen om te gaan.

"A lot of people doing life.

Not living life".                      

Dr. Richard Bandler

Zij volgde eerder coaching bij Ellen

MGP_4659_edited_edited_edited.jpg

Susan

Lieve Ellen, wat ben ik blij dat ik een coachsessie bij jou genomen heb. Ik voelde mij gelijk op mijn gemak. Wat heb je goede en bruikbare oefeningen en tips gegeven! Ik moet gaan geloven in mezelf ik mag er zijn en ik ben goed zoals ik ben. Ik ben zo positief gecoacht dat ik er veel zin in heb om dit te bereiken. Lieve Ellen, dankjewel!  

MGP_4659_edited_edited_edited.jpg

Cindy Johannes

Ellen is een vrouw die weet waar zij over praat en zich inleeft in de persoon. Een gesprek met Ellen voelt alsof je met een vriendin praat, terwijl ze je wel rake vragen stelt die je aan het denken zetten.

MGP_4659_edited_edited_edited.jpg

Sylva Vybiralova

Het werken met Ellen was een hele leuke ervaring, het waren fijne sessies waarin ik leerde beter te communiceren. Ik voelde me op mijn gemak bij het bespreken van uitdagingen en onzekerheden. Ze deelde haar eigen ervaringen als voorbeeld, wat voor mij heel goed werkte en leverde veel inzichten op bepaalde situaties. Het stelde mij in staat de principes beter te begrijpen en ze in mijn eigen leven toe te passen. Er valt nog veel te leren dus ik kom zeker nog eens bij Ellen terug.

 

Ik kan je helpen
Net als tandenpoetsen, Engels spreken en autorijden. Het enigste is dat het in de boeken goed geschreven staat, maar de uitwerking daarvan nog niet zo makkelijk blijkt te zijn. Begeleiding door een erkende coach is dan super waardevol.


 

MGP_4533.jpg

Hi, Ik ben Ellen

Vrouw van Wesley, moeder van Jennifer (10) en Charlie (6).

Ik voelde al een tijdje dat er iets niet klopte in mijn leven. Ik miste een doel en ik had geen focus. Naast mijn parttimebaan zorgde ik voor mijn gezin en omdat mijn man fulltime werkt kwam het huishouden alleen op mij neer. Ik probeerde alle ballen in de lucht te houden ten koste van mijn eigen gezondheid. Ik had het gevoel dat ik gelukkig moest zijn met alles wat ik al had, maar van binnen voelde ik mij diep ongelukkig. 

bottom of page