3 maanden traject SHINE

In dit transformerende traject krijgen je de kans om diep in jezelf te duiken en jouw levenspad te begrijpen. Dit zelfinzicht vormt de basis voor de rest van het traject, waar we ons richten op het versterken van zelfbewustzijn en het ontdekken van jouw unieke krachten. Zelfinzicht en Zelfbewustzijn: We beginnen met een grondige verkenning van je zelfbeeld en innerlijke dialoog. Dit helpt je om een diepgaand begrip te krijgen van wie je bent en waarom je bent zoals je bent. Dit zelfinzicht is cruciaal voor de verdere ontwikkeling van zelfbewustzijn en persoonlijke groei. Patroonherkenning en Verandering: We identificeren belemmerende patronen en overtuigingen die je tegenhouden. Door deze te herkennen, leggen we de basis voor verandering en groei. Je leert hoe je deze negatieve patronen kunt doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten kunt creëren die je leven transformeren. Zelfvertrouwen en Zelfacceptatie: Met een diep gevoel van zelfacceptatie en trots ga je verder met het opbouwen van je zelfvertrouwen. Je ontwikkelt een positiever zelfbeeld en ontdekt hoe je met meer vertrouwen in jezelf en je capaciteiten kunt handelen. Dit versterkt je vermogen om met uitdagingen om te gaan en je doelen te bereiken. Identiteit en Waarden: Je verkent je waarden en identiteit en leert hoe je kunt leven in overeenstemming met je authentieke zelf. Door keuzes te maken die echt bij je passen, ervaar je meer vervulling en geluk in je leven. Dit proces helpt je om een leven te leiden dat trouw is aan wie je werkelijk bent. Emotioneel Welzijn en Stressmanagement: Je wordt uitgerust met tools om je emotionele welzijn te verbeteren en stress effectief te beheren. Je leert veerkrachtiger te worden en met meer zelfcompassie om te gaan met de uitdagingen van het leven. Dit zorgt voor een stabiele basis van emotioneel welzijn waarop je kunt bouwen. Dit traject helpt deelnemers om zichzelf beter te leren kennen, hun eigenwaarde te versterken en stappen te zetten naar een gelukk